Positieve gezondheid: leefstijl en veerkracht
Positief gezond Weert route 2025
In deze interactieve workshop met Evelien Mertens ontdek je hoe je met Positieve Gezondheid en kleine, haalbare stappen je veerkracht kunt vergroten en je leefstijl kunt verbeteren. Je krijgt praktische inzichten en oefeningen waarmee je direct aan de slag kunt.
Meer informatie en reserveren| Datum | dinsdag 3 juni 2025 |
| Tijd | 19:30 - 21:00 |
| Locatie | Bibliocenter Stramproy |
| Categorie | Volwassenen |
| Workshop | |
| Prijzen |
|
De kracht van adem - minder stress, meer rust
Positief gezond Weert route 2025
Jimmy Jansen – ademcoach, storyteller en spoken word-artiest – neemt je op inspirerende wijze mee in de wondere wereld van de ademhaling. Geen droge theorie, maar een interactieve en meeslepende ervaring waarin je direct voelt wat bewust ademen met je doet.
Meer informatie en reserveren| Datum | woensdag 4 juni 2025 |
| Tijd | 19:30 - 20:45 |
| Locatie | Bibliocenter Weert |
| Categorie | Iedereen |
| Lezing | |
| Prijzen |
|
KennisMakers: Versterk je mentale veerkracht
Positieve Gezondheid
Voel je je vaak geleefd door alles wat op je afkomt? Vind je het moeilijk om voor jezelf te kiezen? Heb je het gevoel de regie over je leven kwijt te zijn? KennisMaker Patricia Pepels neemt je mee langs de pijlers die zorgen voor meer energie en veerkracht, met behulp van Acceptance and Commitment Therapy (ACT).
Meer informatie en reserveren| Datum | zaterdag 7 juni 2025 |
| Tijd | 13:00 - 14:30 |
| Locatie | Bibliocenter Weert |
| Categorie | Volwassenen |
| Lezing | |
| Prijzen |
|
Leven met algoritmes - basisworkshop
Positieve Gezondheid
Algoritmes en kunstmatige intelligentie zijn overal, vaak zonder dat je het merkt. In deze workshop leer je wat ze zijn, hoe ze werken, waar je ze tegenkomt en hun voor- en nadelen. Als je begrijpt hoe algoritmes in je dagelijks leven werken, dan kun je bewustere keuzes maken die bijdragen aan een positieve gezondheid.
Meer informatie en reserveren| Datum | woensdag 11 juni 2025 |
| Tijd | 10:30 - 12:00 |
| Locatie | Bibliocenter Heythuysen |
| Categorie | Volwassenen |
| Workshop | |
| Prijzen |
|
Over Leven en Aanpassen
Positief Gezond Weert Route 2025
Na de geboorte van haar zoon met een extra uitdaging, stond Vivianne Neijnens voor grote veranderingen. Ze deelt haar ervaringen, keuzes en lessen over hoe ze van Overleven terug naar Leven ging. Een inspirerend verhaal over veerkracht, liefde en positiviteit.
Meer informatie en reserveren| Datum | donderdag 12 juni 2025 |
| Tijd | 20:00 - 21:30 |
| Locatie | Bibliocenter Weert |
| Categorie | Volwassenen |
| Lezing | |
| Prijzen |
|
Leven met algoritmes - basisworkshop
Positieve Gezondheid
Algoritmes en kunstmatige intelligentie zijn overal, vaak zonder dat je het merkt. In deze workshop leer je wat ze zijn, hoe ze werken, waar je ze tegenkomt en hun voor- en nadelen. Als je begrijpt hoe algoritmes in je dagelijks leven werken, dan kun je bewustere keuzes maken die bijdragen aan een positieve gezondheid.
Meer informatie en reserveren| Datum | vrijdag 13 juni 2025 |
| Tijd | 10:30 - 12:00 |
| Locatie | Bibliocenter Weert |
| Categorie | Volwassenen |
| Workshop | |
| Prijzen |
|
Digisnacken - Leuke apps voor een gezonde levensstijl
Positieve Gezondheid
Wil je ontdekken hoe verschillende apps je gezondheid en welzijn kunnen ondersteunen? Tijdens Digisnacken leer je op een toegankelijke en gezellige manier handige apps kennen die je helpen gezond en vitaal te blijven.
Meer informatie en reserveren| Datum | woensdag 18 juni 2025 |
| Tijd | 14:00 - 15:30 |
| Locatie | Bibliocenter Weert |
| Categorie | Volwassenen |
| Workshop | |
| Prijzen |
|
| Beschikbaarheid | nog 9 beschikbaar |
Boek & Yoga
Positieve gezondheid
Klaar voor een relaxte woensdagmiddag? Tijdens Boek & Yoga staat een prentenboek centraal. Samen met Nore Goffings, kinder yoga docent ontdek je welke houdingen uit de yoga je hierbij kunt doen.
Meer informatie en reserveren| Datum | woensdag 18 juni 2025 |
| Tijd | 15:00 - 16:30 |
| Locatie | Bibliocenter Weert |
| Categorie | Jeugd |
| 8-12 jaar | |
| Prijzen |
|
Beter slapen met 'Mijn slaapbijbel'
Positief gezond Weert route 2025
In deze interactieve lezing van Ingrid Houtakkers leer je hoe ontspanning, beweging, voeding en ademhaling je slaap beïnvloeden. Je krijgt praktische tips en inzichten om direct je nachtrust te verbeteren.
Meer informatie en reserveren| Datum | woensdag 18 juni 2025 |
| Tijd | 19:30 - 21:00 |
| Locatie | Bibliocenter Weert |
| Categorie | Volwassenen |
| Lezing | |
| Prijzen |
|
Leven met algoritmes - basisworkshop
Positieve Gezondheid
Algoritmes en kunstmatige intelligentie zijn overal, vaak zonder dat je het merkt. In deze workshop leer je wat ze zijn, hoe ze werken, waar je ze tegenkomt en hun voor- en nadelen. Als je begrijpt hoe algoritmes in je dagelijks leven werken, dan kun je bewustere keuzes maken die bijdragen aan een positieve gezondheid.
Meer informatie en reserveren| Datum | vrijdag 20 juni 2025 |
| Tijd | 11:00 - 12:30 |
| Locatie | Bibliocenter Heel |
| Categorie | Volwassenen |
| Workshop | |
| Prijzen |
|
‘Help ik heb ouders’ – omgaan met druk
Positieve Gezondheid
In deze workshop leer je omgaan met groepsdruk, verwachtingen van anderen en de invloed van social media. We geven je tips om voor jezelf op te komen, grenzen te stellen en makkelijker met je ouders te praten. Zo voel je je minder onder druk en zelfverzekerder!
Meer informatie en reserveren| Datum | vrijdag 20 juni 2025 |
| Tijd | 15:00 - 16:30 |
| Locatie | Bibliocenter Weert |
| Categorie | Jeugd |
| 10-18 jaar | |
| Prijzen |
|
Leven met algoritmes - basisworkshop
Positieve Gezondheid
Algoritmes en kunstmatige intelligentie zijn overal, vaak zonder dat je het merkt. In deze workshop leer je wat ze zijn, hoe ze werken, waar je ze tegenkomt en hun voor- en nadelen. Als je begrijpt hoe algoritmes in je dagelijks leven werken, dan kun je bewustere keuzes maken die bijdragen aan een positieve gezondheid.
Meer informatie en reserveren| Datum | woensdag 25 juni 2025 |
| Tijd | 10:30 - 12:00 |
| Locatie | Bibliocenter Nederweert, Lambertushof |
| Categorie | Volwassenen |
| Workshop | |
| Prijzen |
|
Vitaliteit en gezonde voeding
Positief gezond Weert route 2025
Voeding is essentieel voor vitaliteit, maar gezond en gevarieerd eten blijkt vaak een uitdaging. In deze workshop laat Marly Brenkman je zien hoe je met praktische inzichten en slimme keuzes jouw gezondheid en vitaliteit kunt verbeteren.
Meer informatie en reserveren| Datum | woensdag 25 juni 2025 |
| Tijd | 19:30 - 21:30 |
| Locatie | Bibliocenter Weert |
| Categorie | Volwassenen |
| Workshop | |
| Prijzen |
|
Leven met algoritmes - basisworkshop
Positieve Gezondheid
Algoritmes en kunstmatige intelligentie zijn overal, vaak zonder dat je het merkt. In deze workshop leer je wat ze zijn, hoe ze werken, waar je ze tegenkomt en hun voor- en nadelen. Als je begrijpt hoe algoritmes in je dagelijks leven werken, dan kun je bewustere keuzes maken die bijdragen aan een positieve gezondheid.
Meer informatie en reserveren| Datum | vrijdag 27 juni 2025 |
| Tijd | 11:00 - 12:30 |
| Locatie | Bibliocenter Stramproy |
| Categorie | Volwassenen |
| Workshop | |
| Prijzen |
|