Zorgen voor een ander is mooi, maar ook intensief en kan zowel fysiek als emotioneel veel vragen. Daarom is het belangrijk om goed voor jezelf te zorgen en momenten van ontspanning in te bouwen. Denk bijvoorbeeld aan ontspanningsoefeningen en mindfulness.

Tijdens deze bijeenkomst biedt Inge Geelen van Beweegstudio Leef korte yogaoefeningen aan, speciaal voor mantelzorgers. Iedereen kan meedoen, ongeacht ervaring, en ontdekken hoe ontspanningsoefeningen en yoga bijdragen aan je welzijn. 

Mantelzorger
Heb je als mantelzorger wel eens behoefte aan een luisterend oor of gewoon een moment voor jezelf? Bibliocenter organiseert samen met het Steunpunt Mantelzorg van Punt Welzijn maandelijkse ontmoetingsbijeenkomsten voor mantelzorgers.

Onder het genot van een kopje koffie kun je ervaringen uitwisselen met andere mantelzorgers en word je geïnformeerd over actuele zorgthema's.

Open inloop
Loop gerust binnen, aanmelden graag maar dit is niet verplicht.