KennisMaker
Voel je je vaak geleefd door alles wat op je afkomt? Vind je het moeilijk om voor jezelf te kiezen? Heb je het gevoel de regie over je leven kwijt te zijn? KennisMaker Patricia Pepels neemt je mee langs de pijlers die zorgen voor meer energie en veerkracht, met behulp van Acceptance and Commitment Therapy (ACT).

Je leert over de twee routes die je kunt volgen bij het maken van keuzes. In plaats van te vechten tegen obstakels of vast te blijven zitten in oude patronen, leer je hoe je keuzes maakt die écht bij jou passen. Dit brengt meer rust en ontspanning. Mindfulness en het kennen van je waarden zijn daarbij belangrijke uitgangspunten.

Patricia Pepels
Patricia Pepels begeleidt in haar coachpraktijk Precies Patricia mensen naar meer balans en veerkracht. Na haar burn-out in 2018 ontdekte ze zelf de kracht van coaching en werd ze er verliefd op.

Aanmelden
Moeite met grenzen aangeven, piekeren of de verwachtingen van anderen? Meld je aan en ontdek jouw eerste stap naar meer balans en richting in je leven!

Lezing in het kader van het thema Positieve Gezondheid in de bibliotheek.

Leer elke maand iets nieuws: kom luisteren naar onze KennisMakers. Dit zijn enthousiastelingen, net zoals jij.

Bekijk alle KennisMakers in de agenda.