Bibliocenter

Een verhoogd stresslevel is op zich niet verkeerd. Soms is stress nodig om adequaat te handelen of om een deadline te halen. Als het lichaam daarna maar weer kan ont-stressen. Sjannie Kurstjens legt, met tips en oefeningen, uit hoe je stress herkent, hoe het stress-systeem werkt en hoe je dit zelf kunt reguleren.

Wil je graag aan de hand van praktijkvoorbeelden leren hoe je veilig online bankiert? Kom dan naar de gratis workshop internetbankieren.

Ontdek tijdens Digisnacken leuke en handige apps voor de feestdagen! Van lootjes trekken en een cadeaulijstje maken tot een gedichtje op een foto zetten of zelf een gif maken. We nemen je stap voor stap mee. Heb je een specifieke app? Laat het weten bij je aanmelding!

Algoritmes en kunstmatige intelligentie zijn overal, vaak zonder dat je het merkt. In deze workshop leer je wat ze zijn, hoe ze werken, waar je ze tegenkomt en hun voor- en nadelen. Als je begrijpt hoe algoritmes in je dagelijks leven werken, dan kun je bewustere keuzes maken die bijdragen aan een positieve gezondheid.