Als mantelzorger draag je veel verantwoordelijkheden. Hoe zorg je ervoor dat je alles volhoudt? Wat geeft je energie en wat levert juist stress op? Goed voor jezelf zorgen is essentieel om ook goed voor anderen te kunnen zorgen.

Deze workshop helpt je stress te herkennen en verminderen. Sjannie Kurstjens, eigenaar van Sjannie, Praktijk voor Natuurgeneeskunde, leidt de workshop.

Wat kun je verwachten?

• Uitleg over jouw stresssysteem
• Opstellen van een eigen stressmonitor
• Oefeningen en tips om te ontstressen 

Aanmelden
Deelname is gratis en aanmelden is verplicht.
Meld je hier aan, je aanmelding verloopt dan via de website van Punt Welzijn.

Bij vragen over deze bijeenkomst kun je contact opnemen met Punt Welzijn door een mail te sturen naar mantelzorg@puntwelzijn.nl of te bellen naar 0495-697900.